職場の同僚にイラッとした時は…

   

怒っている女性

行動できないを
『できる』に変える
スピリチュアルカウンセラー山本ときこです。

 

職場の同僚にイラッとしたとき

どうしてますか?

 

チェック お願い事をすると嫌な顔をされる

チェック 自分の仕事を完結してくれない

チェック 自分だけ早く帰ってイラッとする

 

そんな時には

まずは自分の気持ちを変えることが

問題解決の早道です。

 

私がよくやっていたのは

トイレに行って

まずは深呼吸して自分を落ち着けます。

 

怒ってるのは自分ですから汗

 

それから、

その人のいいところを思い出すんです。

 

1つもいいところがない人なんていないし

同じ職場で働いているなら

必ず助けてもらってることあるはずです。

 

それを思い出します。

 

そうすると

自然と気持ちがおさまっていきます。

 

花

 

簡単にできることですが

やってみると

安心する気持ちが拡がっていったりします。

 

人と自分は繋がってますからね。

人を責めている時は自分のことも

同時に責めているのでダメージが大きいのです。

 

「人のいいところ思い出す」ことは

自分のことも認めてあげることに

繋がるので安心するのです。

 

 

そしたら自然と問題解決の糸口が

見つかったりします。

 

そうか!この人には

こういう風に言ってあげたら

伝わりやすいんだな!とか

 

いつも期限通りに来ないあのデータ

こうやったらスムーズにもらえるな!とか

アイディアがひらめきますニコニコ

 

 

それでも、どうしても問題解決しない!

と言う場合は、ぜひ相談にきてみてくださいね。

 

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カウンセラー 山本ときこ

 

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山本 十規子
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